#减肥日常 #大胸女孩 不想看废话的可以直接进入3️⃣\n很多胸大的女生跟我一样的核心困扰就是，剧烈运动胸部肌肉就和鲁智深反复倒拔垂杨柳一样（x）痛苦。因为不想剧烈运动也找不到合适的运动就始终在准备减肥的路上，看到那些身材姣好的博主分享减肥运动就开始打退堂鼓😭看到那些一百七八十斤的减肥博主，再看看胸并没有那么大比例，就已经知道这套方法不适合自己😩这是我这么些年来反复经历的心路历程\n \n1️⃣首先介绍一下我的发胖历史！！（三月75kg，目前67kg\n本人25+，目前罩杯在EF左右，肥胖史差不多十年了！！\n发胖的原因可能是发育期（小升初）无节制的吃高蛋白（自制蒸蛋😳）导致的快速发育（猜的），仅仅几个月就从Acup变成将近Ccup（好孩子不要学，顺其自然最好），同样体重也是飙升！！导致博主陷入恶性循环！\n \n因为胸大再加上那会儿没有合适的胸罩，博主非常讨厌剧烈运动，再加上日益变大的欧派，含胸驼背，后来更不乐意参加运动了！而且博主是个好吃嘴，啥都爱吃，就一发不可收拾🤪再加上有遗传性二型糖尿病的加持！真的一直自己在透支自己的健康。\n \n2️⃣其次和大家分享一下这么些年的减肥失败经历！！\n第一是节食！博主曾因为感情受挫导致节食一周，效果当然是有的，但完全没有用！首先是白天真的会饿晕！其次是一周后坚持不住了一吃东西就猛干一大碗宜宾燃面导致身体极度难受！然后是超级反弹！除非给你丢到深山里被迫饿肚子饿成火柴人，否则节食只有两个下场，厌食症和加倍反弹！并且会对身体健康造成损伤！\n第二就是吃减肥药！博主在大学时期尝试过泰国的处方减肥药！贵只是减肥药最小的缺点！总之就是非常后悔！第一次吃确实有效果，食欲被遏制，疯狂拉肚子，当场就掉了称！但是副作用接踵而至，首先就是心脏难受，吃完药感觉心跳非常快（就像吃了褪黑素但继续熬夜的感觉一样），其次就是拉肚子拉的非常不正常，对内脏损伤可见一斑，导致后面体检报告惨不忍睹😭最后就是虽迟但到的反弹时间😅\n第三就是突发奇想的运动，比如去年想要减肥，尝试了下午六七点出门快走一小时（大概一万步），但是真的好累！好难坚持！而且路上小吃摊太多了太煎熬了😩最后半途而废，体重回暖☝️🤓一度陷入自我怀疑，并且暗暗劝自己接受事实……\n竟然有字数限制！3️⃣直接看图片吧
