基础代谢：1429
初始体重：185
今日体重：123.8
—————————————————
生牛乳蛋糕✖️1 巧克力蛋糕✖️1 泡芙✖️4 榴莲酥✖️1 菠萝酥✖️1 蟹黄锅巴✖️1 浪里个浪✖️1 牛乳饼干✖️1 海河椰子牛奶✖️1 咸蛋黄芋头条✖️1
渝伍爷自助 乱七八糟一堆（中间穿插五片健胃消食片）
五连换✖️1 八次方✖️4 卡尔德吐司✖️2 巧乐兹✖️2 （四片健胃消食片）
—————————————————
今日噗噗✅睡得早起得早 一大早就开炫了 也不知道刚起来哪来的这么高的食欲 然后强迫自己别再吃了 中午还有吃自助呢 死嘴快停下来吧 今天又是把自己撑到扶墙走的一天 不敢想后面三天对“快乐”补救时光要怎么度过 反正今天吃爽了哈哈哈
吃完自助巨撑 回家晕乎乎睡了一觉 醒来不撑了 饱饱的刚刚好 脑袋一抽又爬起来吃了两个面包两个雪糕 死嘴别吃了md 成功把自己又给吃难受了 吃恶心啦 没办法又顶了四片健胃消食片啊啊啊啊啊啊 小姐姐能不能别发疯啊啊啊啊 吃完就后悔 不是怕胖 是真的吃难受了 最爱那两个面包 以后可能不会再爱了 明天补救日 前一天吃这些 到第二天晚上感觉才能消化差不多 第二天晚上睡觉前才有微微饥饿感（还是第二天一整天不吃东西的情况下）
#甜品治愈一切 #饮食日记 #记录饮食 #记录饮食 #减脂日记 #我的日常饮食 #放纵日放纵吃 #不控制食欲 #女大学生干饭日常 #偶尔放纵吃这些
