初始体重|118.6\n今日体重|102.3「⬆️1.3」\n目标体重|98\n——————\n【今日饮食】\n🥣早：🈚️\n🥣午：自选菜（450kcal）\n🥣晚：长安的荔枝冻冻（165kcal）+荔枝大福（125kcal）\n🥣加餐：牛肉馅饼干（70kcal）\n🏃🏻♀️运动:🈚️\n🚶♀️步数：10665\n🔥消耗：335kcal\n——————\n💭两点睡七点起的命苦期末周女大一枚[抽泣R][抽泣R]今早起来感觉昨天吃的还没消化完，什么也不想吃就去考试了，考完又去图书馆狂背下一科，是的明早还有考试……\n💭今天的饥饿感为0，不过还是有尊重自己的食欲，去买了瑞幸荔枝新品尝尝，我喜欢荔枝味可是不太喜欢大福，荔枝冻还可以，今天就吃这些啦，期待明日体重#生活化减肥 #生活化减脂 #饮食日记 #我的日常饮食 #饮食记录 #生活化维持 #女大学生减肥 #记录饮食 #好好吃饭 #好好吃饭不焦虑 #小基数减肥 #好好吃饭稳定食欲 #在校减肥 #减脂日记
