156多久到109 初始：156 昨日：122.8 今日：121.6 ⬇️1.2 这个称好像不准了 每次量的都不一样 选了个次数最多的体重 先凑活着用 买了新的到了以新的为准 早饭：蟹柳 和 一个小肠 午饭：炒豆芽金针菇 炒蛋 馒头半个 晚上：半个馒头 一根鸡肉肠 一块鸡胸肉 一个鸡蛋 今天是蛋白质拉满的一天 今天摄入四百多大卡 #减脂日记
