5公里户外跑，跑出活力💪 宝子们，今日份户外跑打卡成功！5.09公里，用时28分55秒，还消耗了387千卡，超有成就感~\n今天天气正好，戴上遮阳帽，穿上轻便的运动装就出门了。沿着熟悉的路线，一步一步往前跑，感受着汗水滑落，听着自己的呼吸声，那种专注和畅快难以言喻。\n每一次跑步都是对自己的挑战，从一开始的气喘吁吁，到现在能轻松完成5公里，进步都在这些数据里。希望能和更多热爱跑步的小伙伴互相鼓励，一起在跑道上闪闪发光！\n#跑步打卡#背心 #户外运动 #活力满满
