小乖健康是一款聚焦女性健康管理的实用型应用，主打饮食、运动与体重追踪功能，核心亮点如下：\n \n【精准热量追踪】\n- 内置AI语音+拍照双模式记录功能，自动识别食物种类并计算分量卡路里，覆盖日常餐饮、零食及饮品\n- 300万+条目食品库持续更新，含连锁餐厅/外卖品牌营养数据\n \n【智能健康管理】\n▶ 饮食管理：支持自定义食谱收藏与营养分析，标注GI值、三大营养素配比\n▶ 运动方案：提供HIIT、瑜伽等20+类目视频跟练计划，自动同步运动手环数据\n▶ 体重监测：支持多维度数据记录（体脂率/腰臀比），生成月/季趋势折线图\n \n【女性友好设计】\n- 莫兰迪色系UI+极简交互流程，单手操作无压力\n- 经期饮食特辑：根据生理周期推送营养方案，标注铁/钙补充提醒\n- 个性化引擎：结合BMI、体态目标生成专属方案，每两周动态优化建议\n \n实测体验：数据同步稳定，食谱库更新及时，对健身新手友好。推荐给需要控制热量缺口、培养运动习惯或备孕调理的女生，健康管理工具不在于多，精准适配更重要。\n#小乖健康 #轻断食app #饮食记录app #轻断食16加8 #热量计算app #拍照识别卡路里 #减脂餐食谱 #免费减肥app免费推荐 #减肥记录
